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为什么我总是害怕失去他呢

2015-11-06    来源:21世纪女性健康网    点击量: 次    小标签:两性 女性 夫妻

导读:寻求安全感、渴望一份真感情本身并没有错。但与其靠强行控制,还不如对此多一些探索:要和对方长久相处,需要些什么?换言之,就是你能为培养两人的感情付出什么。过去几年,我有过好几段感情,但最后都以失败告终。

  专家解答:可以说,你是一个相当害怕孤独的人,你渴望获得对方的关注,这会让你有一种归属感,因此你很担心失去对方。

为什么我总是害怕失去他呢

  至于你为什么会特别害怕孤独,这应该和你过去的生活有过创伤性体验有关。可能在你的成长过程当中,你一直没有体会到一种被关爱的温暖,因此你常常会有缺乏安全感的表现。

  建议你从这个角度出发,回想一下自己的成长经历,把那种创伤性体验寻找出来,并且在专业人士的帮助下,正视这个创伤。当你能够坦然面对这种创伤时,你就能坦然面对孤独,同时你才能真正解决“害怕失去对方”这个问题。光靠强行克制,对你来说,显然是很难有成效的。

为什么我总是害怕失去他呢

  其实,寻求安全感、渴望一份真感情本身并没有错。但与其靠强行控制,还不如对此多一些探索:要和对方长久相处,需要些什么?换言之,就是你能为培养两人的感情付出什么。如果你能带着一份追求长久感情的信念来建设自己的生活,相信这会比你单纯地了解对方的行踪举动,整天担心失去对方的那种行为更好。